Altijd al iets aan een verkeerde houding willen
doen, maar je weet niet hoe?
Ismakogie
is dé houding- en bewegingsleer.
Ismakogie
is geschikt voor iedereen, ongeacht
conditie of leeftijd.
Ismakogie
activeert spieren die normaal weinig
gebruikt worden.
Ismakogie
doe je vanaf de eerste les op elk moment
van de dag.
Ismakogie
doe je thuis, onderweg, tijdens alle
werkzaamheden.
Ismakogie
werkt preventief, klachten als koude
voeten, verslapte bekkenbodemspieren, rug- en
nekklachten kunnen worden voorkomen of
verminderd. Met rustige, vloeiende bewegingen leert
u goed te bewegen.
ISMAKOGIE
is de basis van elke beweging, is de
basis van elke sport.
Gauw moe bij lang staan of zitten? Ismakogie is
de oplossing.
== GOUTUM
in Doarpshûs “Ien en Mien” op de
maandagmiddag vanaf 26 sept. van 16.00 – 17.00
uur.
== WERGEA
in “De Fabriek” op woensdagavond
vanaf 28 sept. van 19.30 – 20.30 uur.
==
LEEUWARDEN
in wijkgebouw “De Toekomst” op
woensdagochtend vanaf 28 sept. van 10.00 – 11.00
uur.
== MARSUM
in mfc. “Nij Franjum” op
dinsdagochtend vanaf 27 sept. van 10.00 – 11.00
uur.
Tien lessen van een uur voor € 110,-
Voor beginners mag de 1
e
les een gratis proefles zijn.
Aanmelden en informatie vóór 18 september 2022 bij:
D. Swierstra - de Jong.
H.J. Kooistrawei 33, 9005 RE Wergea.
Tel.: 058-2552300
E-mail:
Website:
Kijk ook op:
en
Duizenden vrijwilligers in actie
tegen spierziekten
Van 11 tot en met 17
september vindt de
collecteweek van het
Prinses Beatrix
Spierfonds plaats.
Vrijwilligers door heel het land vragen die week een
bijdrage voor de strijd tegen spierziekten. Er zijn in
Nederland 200.000 mensen met een spierziekte. Voor
de meeste spierziekten bestaat geen behandeling of
medicijn en mensen gaan steeds verder achteruit. De
opbrengst van de collecte komt geheel ten goede aan
wetenschappelijk onderzoek naar spierziekten.
Wetenschappelijk onderzoek is het belangrijkste
wapen in de strijd tegen spierziekten. De
wetenschappelijke ontwikkelingen gaan razendsnel en
de komende jaren zullen er steeds sneller successen
kunnen worden geboekt. Het Spierfonds zorgt dat het
Nederlandse onderzoek op volle kracht draait met
geld, de juiste keuzes en de beste mensen. De
collecteweek is één van de belangrijkste
inkomstenbronnen voor de financiering van
wetenschappelijk onderzoek. Het Spierfonds krijgt
geen subsidie en is dus volledig afhankelijk van
donaties en de inzet van vrijwilligers.
Steun de strijd tegen spierziekten en geef voor de
collecteweek op
of via ABN Amro
NL02 ABNA 0548.29.23.45 t.n.v. Prinses Beatrix
Spierfonds
een kwestie van verantwoord bewegen
11
