Interview met mevrouw Jantsje Bakker-Sipkema
Blue zones zijn gebieden in de wereld waar de
mensen uitzonderlijk (gezond en gelukkig) oud
worden. Onderzoekers hebben daar mensen van 90+
geïnterviewd om te kijken wat de gemeenschappelijke
factoren zijn die ervoor zorgen dat zij deze leeftijd
hebben bereikt. Mensen die ouder worden dan 100
jaar worden ook wel eeuwelingen genoemd.
Wij waren benieuwd naar de overeenkomsten tussen
de eeuwelingen van de Blue zones en ons eigen 93-
jarige inwoonster van Wergea, mevrouw Jantsje
Bakker-Sipkema. Astrid ging bij haar op bezoek om
daar over te spreken.
Onder het genot van een zelfgebakken plak cake en
een kopje koffie begint mevrouw Bakker enthousiast
te vertellen. Zij is geboren in Terkaple, als vierde kind
in een boerengezin. Als jongste meisje kreeg zij de
kans om te studeren aan de mulo in Joure en ging
daarna werken in Joure bij DE op het kantoor. Zij nam
altijd de fiets naar haar school en werk. Dit heeft zij
gemeen met de eeuwelingen van de blue zones. Die
bewegen gedurende de dag veel op een laag intensief
niveau.
In 1952 kwam ze met haar echtgenoot in Wergea
wonen. Samen kregen ze hier 4 kinderen.
Mevrouw Bakker heeft in haar leven een aantal grote
verliezen meegemaakt. Hoe is zij ondanks dat zo
positief gebleven?
Ze vertelt mij dat het geloof daarin een grote rol
speelt. Ze is onderdeel van een geloofsgemeenschap
in Leeuwarden. Het geloof geeft haar rust en kracht
en zij krijgt veel steun van de gemeenschap. De
mensen staan hier altijd voor elkaar klaar. Zo wordt
zij wekelijks opgehaald om naar de kerk te gaan en er
wordt hier en daar een handje geholpen bijvoorbeeld
in de tuin. Ook de Blue zoners maken vaak deel uit
van een (geloofs)gemeenschap.
Spontaan begint zij over het groepje dames met wie
zij eens in de zes weken samenkomt. De hele dag
brengen ze dan met elkaar door, iedereen neemt iets
te eten mee, ze maken een ommetje, zijn creatief
bezig en hebben het gezellig met elkaar.
Ik zie meteen de gelijkenis met de ‘moai’ van de
Japanners die op Okinawa wonen en ook groepjes van
enkele vrienden voor het leven vormen waar iedereen
elkaar steunt, een soort familie van vrienden. Het
vormen van dit groepje was haar eigen initiatief, en
ook in het leggen van andere contacten neemt ze
regelmatig initiatief. Ze neemt deel aan ‘de soos’ en is
van plan binnenkort eens bij ‘de húskeamer’ langs te
gaan voor een kopje koffie. Geregeld komen daar
weer andere contacten uit voort. Zo komt het dat
haar agenda flink gevuld is!
Haar hobby’s zijn onder andere breien, diamond
painting, lezen en puzzelen. Ze staat midden in het
leven en is breed geïnteresseerd. Dagelijks gaat ze
een blokje om, om daarna een dutje op de bank te
doen. Tot voor kort fietste ze alle dagen. De sociale
contacten zijn een van haar manieren om ook fysiek
in beweging te blijven.
Ze laat foto’s zien van haar kleindochters met wie ze
regelmatig facetimet en met wie ze gezellige
uitstapjes maakt. Ook over haar kinderen spreekt ze
liefdevol. Haar zoon en dochter komen beide wekelijks
bij haar langs. Vaak nuttigen ze samen een maaltijd.
Net als de eeuwelingen van de blue zones heeft
mevrouw Bakker hechte familiebanden.
Ze noemt zichzelf een ‘mensenmens’ en raadt
iedereen aan om zich onder de mensen te begeven en
eenzaamheid te voorkomen. Eén van haar tips is om
ook eens naar ‘de húskeamer’, in het dorpshuis te
komen. En om vooral iemand mee te nemen!
We bedanken mevrouw Bakker voor dit enthousiaste
en gezellige gesprek en hopen dat de Wergeasters
wat inspiratie uit haar verhaal kunnen halen.
Binnenkort organiseert de Werkgroep Bloeizone
Wergea weer een bijeenkomst, en wel op zaterdag 29
oktober van 10 tot 12 uur in de Fabriek in Wergea.
Wees welkom om mee te denken over:
-
Een lopende bus naar school.
-
De boomgaard
-
Een warm welkom voor nieuwe
dorpsbewoners
10
